Personal trainer Leiderdorp
- Gediplomeerde & ervaren personal trainer
- Trainen in een privé studio
- Gratis proeftraining
Personal trainer Leiderdorp, wat houdt het in?
Is jouw doel om fysiek, emotioneel en mentaal sterker te worden? Personal trainer Leiderdorp gaat jou daarbij helpen! Met meer dan 5 jaar ervaring en kennis zorg ik ervoor dat jij de begeleiding krijgt om jouw doelen te behalen. Er is geen twijfel mogelijk dat jij hierna zo fit bent als een hoentje. Samen gaan wij een op maat gemaakt plan oprichten om al jouw doelen te behalen. Het maakt niet uit of je wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of komt om te revalideren. Hier bij personal coach Leiderdorp kan het allemaal!
Bij personal trainer Leiderdorp houdt ik de trainingen persoonlijk en privé. Dit doe ik om het jou zo op je gemak mogelijk te maken. Wij willen resultaten behalen, samen gaan wij dat ook doen! De keuze is er om privé trainingen te volgen in mijn gym of om dit bij jou thuis te doen. Zo hoef jij de deur niet uit om te beginnen met je leven te beteren. Oftewel: the sky’s the limit!
Hoe werkt een personal coach in Leiderdorp?
Het personal trainer Leiderdorp traject van ByJesseInShape geloven wij in een conscious aanpak. Wij gaan van start met een intakegesprek en tevens ook een gratis proefles. Op deze manier leren wij elkaar beter kennen en is het duidelijk of ik als personal coach bij jou goed aansluit. Door samen in gesprek te gaan over jouw behoeftes en dit traject kom ik meer over jou te weten. Hierdoor kan ik precies het juiste personal trainingsschema voor jou samenstellen. Tijdens dit gesprek gaan wij het onderhand over de volgende dingen hebben:
- Zijn er eerdere blessures geweest?
- Hoe ziet jouw verleden met sporten eruit? Heb je al ervaring in de sportwereld?
- Heb jij al enige kennis over personal training?
- Wat verwacht je van een personal coach? En wat verwacht je van de trainingen?
- Hoe ziet jouw huidige levensstijl eruit?
Aan de hand van deze vragen krijg ik een goed beeld over jou en je doelen, maar jij ook over mij en wat wij gaan doen tijdens jouw personal training traject in Leiderdorp. Op deze manier verloopt het personal training traject zo soepel mogelijk en start ik binnenkort nog als jouw personal coach die jou op weg helpt naar een gezondere en sterkere versie van jezelf!
Wat anderen zeggen...
Sanne van reek
Superblij met Jesse. Ik vind het trainen bij hem heel fijn én leuk. En normaal gesproken vind ik sport echt niet leuk. Dus dat zegt wat ;-). Ik ben blij met de resultaten.
Nadia Groenia
We kwamen bij Jesse om wat kilo’s te verliezen voor de bruiloft, na zelf al vele (mislukte) pogingen gedaan te hebben. Het doel was 5 kilo, maar het werden er 15 (per persoon).
Gerhard Kamphuis
Jesse is een zeer professionele en motiverende trainer. Jesse is in staat goed te luisteren, te analyseren en dan met een passend plan te komen. Daarbij weet hij
Tarieven
1 keer per week 1-op-1 training:
Vanaf €270,- PER 4 WEKEN
- 1 training van 60 minuten per week
- Gratis proeftraining
- Getraind worden door een gediplomeerde en ervaren personal trainer
- Jezelf verbeteren
- In onze privé personal training studio
€270,- Per 4 weken
- Lichaamsmeting per 4 weken
- Korting op supplementen van onze partner XXL Nutrition
- Deelname aan onze sportactiviteiten georganiseerd door ByJesseinshape
- (Optioneel) Voedingsplan op maat + Lichaamsmetingen
- (Optioneel) Trainingsplan op maat voor zelfstandig trainen
1 keer per week 1-op-2 duo training:
Vanaf €300,- (150PP) PER 4 WEKEN
- 1 training van 60 minuten per week
- Gratis proeftraining
- Getraind worden door een gediplomeerde en ervaren personal trainer
- Trainen In onze prive personal training studio.
€300,- (150pp) Per 4 weken
- Korting op supplementen van onze partner XXL Nutrition
- Deelname aan onze sportactiviteiten georganiseerd door ByJesseinshape
- (Optioneel) Voedingsplan op maat + Lichaamsmetingen
- (Optioneel) Trainingsplan op maat voor zelfstandig trainen
Shape & Connect
Voor ondernemers
per 4 weken
Shape & Energize
Voor iedereen!
Per 4 weken
Shape & Vitalize
Voor ouderen
per 4 weken
Shape & Empower
Voor vrouwen
Per 4 weken
Waarom trainen bij een personal trainer in Alphen aan den Rijn?
Eigenlijk is het antwoord best makkelijk: Kennis, ervaring en expertise. Ik als personal trainer heb al jarenlange ervaring in het helpen van mensen bij hun doelen bereiken. Doordat ieder mens een ander verhaal, wensen en behoefte heeft, heb ik al veel ervaring mogen opdoen. Door van mijn grootste passie mijn werk te maken, heb ik een hoop mensen blij mogen maken met het behalen van hun doelen. Benieuwd naar het verhaal van sommige mensen die ik eerder heb geholpen? Bekijk de pagina succesverhalen waar jij binnenkort met een grote glimlach tussen komt te staan. Hier deel ik met trots verschillende succesverhalen van allerlei verschillende mensen die ik heb geholpen: man, voruw, oud en jong!
Wat zit er in een personal training traject Alphen aan den Rijn?
Wanneer jij een personal coaching traject in Alphen aan den Rijn bij By Jesse In Shape komt volgen, ben jij verzekerd van een personal trainer die jou kan helpen met al jouw fitness gerelateerde vragen. Ik help je graag met alles wat je wilt bereiken! Ik heb al met veel verschillende mensen en daarbij dus ook verschillende doelen mogen werken. Hieronder zijn enkele onderwerpen waar ik regelmatig met mensen mee aan de slag ga:
- Afvallen: Voor afvallen maken we samen een intensief trainings- en voedingsschema. Dit stemmen we samen af op jouw wensen en behoeften, zodat je het gemakkelijk kunt volhouden. In samenwerking gaan wij op een gezonde, maar ook leuke manier de kilo’s eraf werken!
- Spieropbouw: Om spieren op te bouwen trainen we gericht op hypertrofie. Weet je niet wat dit is? Geen zorgen, dit wordt allemaal duidelijk wanneer je langskomt voor een intake gesprek! Ik help je zowel met voeding als met trainen zelf. De trainingen kunnen bij mij in de gym, maar ook eventueel bij jou op locatie in Alphen aan den Rijn.
- Sterker worden: In dit geval trainen we dan meer met zwaardere gewichten en lagere herhalingen. Dit is perfect voor wanneer je sterker wilt worden, zonder veel extra spiermassa te kweken.
- Revalidatie (na bijvoorbeeld sportblessures): Natuurlijk houd ik als personal coach in Alphen aan den Rijn rekening met eventuele recente of oudere blessures. Ook hiervoor maken we een sterk gepersonaliseerd plan. Merk jij dat je schouders pijn beginnen te doen? Dan gaan wij deze samen op een verantwoorde manier sterker maken.
Gratis proeftraining bij personal training in Alphen aan den Rijn
We beginnen met een gratis proeftraining bij de personal training in Alphen aan den Rijn. Hierbij gaan we jouw doelen bespreken en een eerste trainingsplan opstellen. Dit geeft je meteen een goed beeld van wat je kunt verwachten en je weet precies wat nodig is om jouw doelen te behalen.
Na het bespreken gaan wij keihard aan de slag om samen jouw doelen te behalen en succes na te streven. Ik hoop je snel te zien bij mij in de gym, of bij jou in Alphen aan den Rijn!
Gratis proeftraining
Om een plan op maat te kunnen maken is het van belang dat we, in een gratis en vrijblijvende proeftraining, een intake gesprek hebben zodat we elkaar leren kennen en jouw verwachtingen in kaart brengen.
We bespreken meteen wat nodig is qua wekelijkse trainingen en de eventuele voedingsaanpassingen. Zodat jij weet wat er voor nodig is om je doel te behalen.
