Personal training word steeds populairder. Dit komt omdat personal training jou qua training en gezondheid naar een hoger niveau kan tillen!

Mensen vinden een fysiek uiterlijk, fit en gezond zijn steeds belangrijker. Iedereen gaat naar de sportschool en doet zijn oefeningen. Als je wat langer traint dan bereik je een plateau en lijk je niet verder te komen. Hierdoor bereik je niet je doel. Mede omdat de juiste begeleiding ontbreekt. Iemand die je motiveert, je pusht en oefeningen afstemt op jouw fysiek en gezondheid.

Personal training is hiervoor de oplossing.

Personal training is maatwerk

Personal training is bij ons echt persoonlijk en we geven je de aandacht die je verdient en nodig hebt om je doel te bereiken.

Daarom maken wij voor iedereen die bij ons traint een uniek trainingsplan met de volgende punten:

• Doelen
• Wensen
• Verwachting van de klant
• Eventuele blessures
• Sport & fitnesservaring

Ik zorg ervoor dat jouw personal trainingsplan op maat tjokvol leuke en afwisselende oefeningen zitten zodat jij je alleen hoeft te focussen op het trainen en het maken van lol. Niet onbelangrijk als je met regelmaat komt sporten.

Gratis intake gesprek

Om een plan op maat te kunnen maken is het van belang dat we, gratis en vrijblijvend, een intake gesprek inplannen zodat we elkaar leren kennen en jouw verwachtingen in kaart brengen.

We bespreken meteen wat nodig is qua wekelijkse trainingen en de eventuele voedingsaanpassingen. Zodat jij weet wat er voor nodig is om je doel te behalen.