Groepstraining
Een doel bereiken! Dat kun je alleen doen, maar dat hoeft natuurlijk niet. Samen met je vriendengroep, familieleden of een aantal collega’s kun je heel veel bereiken. Die ene vriend of vriendin kan je toch nog even die extra boost geven die je nodig had om wel op te dagen. Ieder heeft zijn eigen doel, maar samen kun elkaar toch altijd nog even scherp houden.
Als je nog nooit heb meegedaan aan een personal trainingssessie, kan een 1-op-1 net wat hoog gegrepen zijn. Dat is niet erg. Neem vooral een aantal mensen mee. Dat is ook nog eens gezelliger!
Wil je zelf fitter worden, spiermassa opbouwen of afvallen? En ken je nog een aantal die er samen met jou voor willen gaan? Schrijf je meteen in voor een gratis proeftraining
Persoonlijke training en begeleiding
Niets is leuker dan sporten met een aantal vrienden of collega’s. We gaan hard werken aan onze doelen, maar er mag natuurlijk ook gewoon gelachen worden. Voor elk van jullie maak ik een eigen trainingsschema. Iedereen in de groep heeft natuurlijk zijn eigen doel. Hier hoort dan ook een eigen trainingsschema bij. Goed trainen is niet het enige dat je kunt doen om je fitnessdoel te bereiken. Goed eten is ook een belangrijk onderdeel. Daarom maak ik voor iedereen in de groep niet alleen een trainingsschema, maar ook een voedingsschema. Twee op maat gemaakte schema’s samen én professionele begeleiding brengen jou en je vrienden een stap dichterbij jullie doelen.
Heb je een groep mensen in gedachte waar je graag mee wil gaan sporten? Aarzel niet! Neem contact met mij op!
Wil je meedoen met een van onze bestaande groepen? Dat kan ook! Hiervoor kan je je ook alleen voor aanmelden en wij zoeken een passende groep waar jij bij kan aansluiten.
Wat anderen zeggen...
Sanne van reek
Superblij met Jesse. Ik vind het trainen bij hem heel fijn én leuk. En normaal gesproken vind ik sport echt niet leuk. Dus dat zegt wat ;-). Ik ben blij met de resultaten.
Nadia Groenia
We kwamen bij Jesse om wat kilo’s te verliezen voor de bruiloft, na zelf al vele (mislukte) pogingen gedaan te hebben. Het doel was 5 kilo, maar het werden er 15 (per persoon).
Gerhard Kamphuis
Jesse is een zeer professionele en motiverende trainer. Jesse is in staat goed te luisteren, te analyseren en dan met een passend plan te komen. Daarbij weet hij
Tarieven
1 keer per week
Per 4 weken
2 keer per week
Per 4 weken
3 keer per week
Per 4 weken
1 keer per week
Per 4 weken
2 keer per week
Per 4 weken
3 keer per week
Per 4 weken
Shape & Connect
Voor ondernemers
per 4 weken
Shape & Energize
Voor iedereen!
Per 4 weken
Shape & Vitalize
Voor ouderen
per 4 weken
Shape & Empower
Voor vrouwen
Per 4 weken
Voordelen
Sporten in groepsverband is niet alleen gezellig. Het heeft zo nog meer voordelen:
- Je volgt een persoonlijk trainingsplan waarbij specifieke bewegingen terug zullen komen om maximaal progressie te kunnen boeken!
- Er is altijd iemand die jou een extra push kan geven, wanneer je denkt dat je niet meer kan.
- Trainen in groepsverband is een stuk voordeliger voor de portemonnee. Je krijgt nog steeds de aandacht die ik iemand geef tijdens een 1-op-1 sessie, zonder de volledige prijs te betalen.
- Zijn je vrienden een beetje competitief? Dan maken we er zo nu en dan een beetje een competitie van!
- Jullie krijgen allemaal toegang tot een complete privé studio.
Gratis proeftraining
Allemaal redenen om je vrienden te bellen en je in te schrijven voor groepstrainingen. Schrijf je vandaag in en begin deze week al!
